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「ＨＳＰは一人の時間大事‼️✨」
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ＨＳＰは一人の時間大事……‼️（私がそういう性格っていうのもあると思うけど）。
昨日は、仕事の研修で、いつもより自分と向きあう時間が取れなかったりして……（ほぼ毎日、一人になって、家からも離れてそういう時間作るようにしていたので）。
結構疲れた……😓
やっぱり、一人の時間大事にしないとね……。
これに疲労とかストレスとか睡眠不足加わると、本当、落ち込み安くなったりするから……。
ホント、自分ケア（自分メンテ）大事‼️😆✨
昨日は、仕事の研修で、いつもより自分と向きあう時間が取れなかったりして……（ほぼ毎日、一人になって、家からも離れてそういう時間作るようにしていたので）。
結構疲れた……😓
やっぱり、一人の時間大事にしないとね……。
これに疲労とかストレスとか睡眠不足加わると、本当、落ち込み安くなったりするから……。
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