「繊細さんの日々のこと」

黒子猫

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「HSPにとってのノイズ」

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この間、仕事してたときに、周囲の音(声)に集中を削がれるな~って感じがして、
『これ、HSPの特徴だ❗️😳』
と感じたので、書いてみます。

※感じ方は人それぞれなので、そんなことないよってHSPの方ももいるかもしれません。
そんな人もいるんだ~位の気持ちでお読み下さい💕

一人で仕事の準備してたとき、近くで、人の陰口言ってる人がいて。
で、気にしないように集中しよう‼️って思っていたんですが……。
ノイズみたいに、集中を阻害される感じがしたんですよね……💧
その人はもちろん、集中を阻害しようとして、そんな話をしてる訳でもなく。
私に話しかけてる訳でもなく。
なので、気にしなければ良いってヤツ何でしょうけど……。
集中しようと思っても、集中しきれなくて……。
例えるなら、ラジオ聴いてるときに、『ザザッ』って雑音が入って、聴こえづらいみたいな……。
ノイズような感じを受けたんですよね……🤔
これって、HSPの特徴だろうな~🤔と思いました。
※実際に音がするわけではなく、思考の邪魔をちょっとされる感じです。

これ、普通の雑談だったら、ここまでじゃないんですけど、陰口だったので、余計に集中を削がれる形になったのかな……と🤔
ただ、体調とかによって、そこまで気にならないこともあるので、その時はたまたまそうなりやすかったっていうのもあると思います。
※HSPは特性であって、病気とかではないので。
HSPは環境大事ですね✨
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