「繊細さんの日々のこと」

黒子猫

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「繊細さんは日差しにも弱い。 多分」

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繊細さんは日差しにも弱い。
多分。
繊細さんだからかは分からないけど、私は強い日差しにめっぽう弱い。
強い日差しを浴びると結構すぐぐったりしやすい。
特に、首に日差しが当たると辛い。
首が隠れるようにタオル巻いてもしんどかったりする。
なので、首が隠れる帽子+日傘とか、いくつか首が隠れるアイテムを使ってやっとちょっとましという感じ。
それでも長く外に出ているとしんどくなる。
首に違和感(熱を持つような感じ)がするんだよね。
それを我慢していると、夜になっても首から熱が引かなくて、ずっと心地悪かった。
それから無理するのやめようと思った。

繊細さんは色んな刺激に敏感(刺激が気になる)なので、それを自覚して、対策したり、自分に優しくしたりは大事だなと改めて思う。
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