美容ブログ

「最近やめたこと。再開したこと」

私、ここ数日、夜更かしやめて、夜中色々ジャンクフード食べるのもやめてみてるんですよ。
いつも仕事の帰宅が遅いので、寝るのが２時間半とか３時近かったんですけど、２時位には寝るようにして。
そのせいか、肌がツルツルしてきた気がする……。
いつもより、保湿してるような……？
あと、やっぱ、痩せましたね……（元々、代謝が良いので、痩せやすい体質なんですよね。なので、食生活改善すると、わりとすぐ痩せることが出来ます）。
前から、もっと早く寝れると良いな～と思ってたので良かった✨😃
ただ、寝るための準備で、帰宅すると忙しいんですけどね……😅
夜、洗濯したりするので……。
あと、ストレッチも久しぶりに再開して……。
やっぱりやると気持ちいいので、続けたいな～と思ってます。
やらなくなると面倒になったり後回しにしてしまうんですが、やりだすと、スタイルも良くなってくるし、そうするとボディメイクも楽しくなって、
『もっとやろうかしら✨😍』
って思えてくるんですよね。
そうすると、遠回りして歩くことも、むしろお得って感じたりする(笑)（運動できて良かった✨😃みたいな）。