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第十一部・スペイン 編
秘密のトレーニング
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佑が午後の仕事に出ているあいだ、香澄は大人しくホテルの部屋で過ごしていた。
さすがに今日は部屋から出ないでおく。
ブティックのワンピースだって、すぐになくなる訳ではない。
というかそもそも、「綺麗な色だな」と思っただけで、特別欲しい訳でもない。
腰が立つようになってからゆっくりお風呂に入り、何だかんだで忙しかったので、スウェットの上下を着てゆっくりストレッチをした。
「ふぁあ……」
たっぷりストレッチしたあと、香澄はベッドの上に仰向けになる。
「ん……、と」
加えて、こっそり日課にしている膣トレもする。
膝を立て、腹式呼吸でゆっくり鼻から息を吸う。
吸いながら肛門、骨盤底筋、膣、尿道というイメージでゆっくりと締める場所を移動させていく。
最後はそんな場所が締まるのか分からないが、子宮がある付近の下腹に力を入れる。
十五秒ほどかけて締める場所を移動させたあと、逆の順番で緩めつつ息を吐いていく。
これを五分ほどかけて繰り返す。
寝る前にこっそりしているトレーニングだが、湯船に浸かっている間や座っている時にでもできるので、気が付いたら膣トレをする習慣をつけていた。
どうやらこれで達しやすくなる上、血行がよくなって冷えの悩みからも解消されるのだとか。便秘解消や尿漏れ予防にもなるらしい。
初めは麻衣に「こういうのがあるんだって」と教えてもらったのだが、調べてみると大人の道具を使ってのトレーニングもあるらしい。
けれどそれは佑に見つかったら恥ずかしいので、道具なしの目立たないやり方をしている。
「ふぅ……」
膣トレを終えて天井を見上げ、しばしボーッとする。
麻衣情報で、もう一つ別のトレーニングがある。
シャワーで腰を温めて子宮近くの血流を良くすると、感度が高まるのだそうだ。
その上でお腹に手を当てて子宮のある辺りをマッサージすると、中で達きやすくなるらしい。
中には自分で腹部を揉み、膣を締めるだけで達する事ができる人もいるそうだ。
(かなり上級者なんだろうなぁ……)
想像して、「お腹を揉んで達くとは?」と訳が分からなくなる。
ネット情報ではパートナーに腹部を揉んでもらい、達した人もいるようだ。
カップルの仲も深まり、セックスでもとても感じるらしいのでいい事だな……と思うのだが……。
「……佑さんにこんなこと言えないもんなぁ」
香澄は仰向けになったまま、スウェットのズボンを半脱ぎにして、子宮のあたりに手を置く。
そして目を閉じ、佑とイチャイチャしている時の幸福感を思いだしながら、ゆっくりお腹を揉み始めた。
体の外から子宮を揺らすイメージでお腹を揉み、それに合わせて膣を締めたり緩めたりしてみる。
「ん……。ん……」
外側からの刺激もあり、少しお腹の中がムズムズしてきた気がする。
しばらく続けていたのだが――。
「んー……。疲れた」
結局いつも、手が疲れて終わってしまう。
「……佑さんに達かせてもらってるしなぁ……」
ズボンが半脱ぎのまま、香澄はゴロンと横向きになって目を閉じる。
「……最近、一人でしてないな。……ニセコの時は手が伸びかけちゃったけど」
自慰なら……、と思い、手を動かす。
ブラジャーのホックを外し、また仰向けになって自分の胸を揉んでみる。
「んー……」
確かに佑に言われた通り、少し育ったような気がする。
「気持ちいいって……思ってくれてるのかな。これ……」
自分で胸を揉んでも、いまいち気持ちいいと思えない。
佑がしてくれるように乳首の先を爪でカリカリと引っ掻くと、少しムズムズする。
「……はぁ」
けれど結局その程度で、やはり一人だとそれほど気持ち良くなれない。
「贅沢だな。エッチしないと達けないなんて」
そう言いつつも、香澄はパンティの上からカリカリと突起を引っ掻いていた。
「んー……」
目を閉じて横になっていると、シエスタ中の激しい行為の名残か、急に疲れて眠たくなってくる。
ウトウトし、ときおり指を動かしているうちに、いつの間にか香澄は寝入ってしまった。
さすがに今日は部屋から出ないでおく。
ブティックのワンピースだって、すぐになくなる訳ではない。
というかそもそも、「綺麗な色だな」と思っただけで、特別欲しい訳でもない。
腰が立つようになってからゆっくりお風呂に入り、何だかんだで忙しかったので、スウェットの上下を着てゆっくりストレッチをした。
「ふぁあ……」
たっぷりストレッチしたあと、香澄はベッドの上に仰向けになる。
「ん……、と」
加えて、こっそり日課にしている膣トレもする。
膝を立て、腹式呼吸でゆっくり鼻から息を吸う。
吸いながら肛門、骨盤底筋、膣、尿道というイメージでゆっくりと締める場所を移動させていく。
最後はそんな場所が締まるのか分からないが、子宮がある付近の下腹に力を入れる。
十五秒ほどかけて締める場所を移動させたあと、逆の順番で緩めつつ息を吐いていく。
これを五分ほどかけて繰り返す。
寝る前にこっそりしているトレーニングだが、湯船に浸かっている間や座っている時にでもできるので、気が付いたら膣トレをする習慣をつけていた。
どうやらこれで達しやすくなる上、血行がよくなって冷えの悩みからも解消されるのだとか。便秘解消や尿漏れ予防にもなるらしい。
初めは麻衣に「こういうのがあるんだって」と教えてもらったのだが、調べてみると大人の道具を使ってのトレーニングもあるらしい。
けれどそれは佑に見つかったら恥ずかしいので、道具なしの目立たないやり方をしている。
「ふぅ……」
膣トレを終えて天井を見上げ、しばしボーッとする。
麻衣情報で、もう一つ別のトレーニングがある。
シャワーで腰を温めて子宮近くの血流を良くすると、感度が高まるのだそうだ。
その上でお腹に手を当てて子宮のある辺りをマッサージすると、中で達きやすくなるらしい。
中には自分で腹部を揉み、膣を締めるだけで達する事ができる人もいるそうだ。
(かなり上級者なんだろうなぁ……)
想像して、「お腹を揉んで達くとは?」と訳が分からなくなる。
ネット情報ではパートナーに腹部を揉んでもらい、達した人もいるようだ。
カップルの仲も深まり、セックスでもとても感じるらしいのでいい事だな……と思うのだが……。
「……佑さんにこんなこと言えないもんなぁ」
香澄は仰向けになったまま、スウェットのズボンを半脱ぎにして、子宮のあたりに手を置く。
そして目を閉じ、佑とイチャイチャしている時の幸福感を思いだしながら、ゆっくりお腹を揉み始めた。
体の外から子宮を揺らすイメージでお腹を揉み、それに合わせて膣を締めたり緩めたりしてみる。
「ん……。ん……」
外側からの刺激もあり、少しお腹の中がムズムズしてきた気がする。
しばらく続けていたのだが――。
「んー……。疲れた」
結局いつも、手が疲れて終わってしまう。
「……佑さんに達かせてもらってるしなぁ……」
ズボンが半脱ぎのまま、香澄はゴロンと横向きになって目を閉じる。
「……最近、一人でしてないな。……ニセコの時は手が伸びかけちゃったけど」
自慰なら……、と思い、手を動かす。
ブラジャーのホックを外し、また仰向けになって自分の胸を揉んでみる。
「んー……」
確かに佑に言われた通り、少し育ったような気がする。
「気持ちいいって……思ってくれてるのかな。これ……」
自分で胸を揉んでも、いまいち気持ちいいと思えない。
佑がしてくれるように乳首の先を爪でカリカリと引っ掻くと、少しムズムズする。
「……はぁ」
けれど結局その程度で、やはり一人だとそれほど気持ち良くなれない。
「贅沢だな。エッチしないと達けないなんて」
そう言いつつも、香澄はパンティの上からカリカリと突起を引っ掻いていた。
「んー……」
目を閉じて横になっていると、シエスタ中の激しい行為の名残か、急に疲れて眠たくなってくる。
ウトウトし、ときおり指を動かしているうちに、いつの間にか香澄は寝入ってしまった。
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