100歳まで自分の力で歩ける「ひざ」のつくり方 | アルファポリス

書籍

100歳まで自分の力で歩ける「ひざ」のつくり方

戸田佳孝 / 著

＜アルファポリス＞
長寿化が進む日本で、たくさんの人が悩んでいる「ひざ痛」。この「ひざ痛」が進行すると気分も暗くなり、外出する気もなくなってしまうもの。本書は「手術なしでひざ痛を治す」ことを研究し続けている整形外科医の戸田佳孝氏が考案した、ひざの痛みをピタリと消す方法を紹介。１日たった４分の「ひざトレ」と食事の改善など、100歳まで自分の力で歩けるひざのつくり方をわかりやすく解説する。

定価 : 本体1,540円（10%税込）
2018年12月31日発行
208頁四六判
ISBN : 978-4-434-25419-2

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