そろそろ『わたし』でいきていく | アルファポリス

書籍

そろそろ『わたし』でいきていく

城ノ石ゆかり / 著

＜アルファポリス＞
「思い描いていた自分と違う」「自分と他人を比べて苦しくなる」「がんばっても報われない」「すべてリセットして消えたくなる」……そんな息苦しさを感じてしまうのは、心の中で迷子になっている本当の気持ち（＝未処理の感情）に気づいていないから。この気持ちにさえ気づけば、生きづらさはすっと消えてなくなります。自分をゆるし、受け入れ、今日から自分を好きになるために――「号泣するセミナー」として話題の講座「4nessコーピング」人気講師が伝える、自分軸を育ててラクに生きるための62のヒント。

定価 : 本体1,540円（10%税込）
2021年01月31日発行
304頁四六判
ISBN : 978-4-434-28411-3

オンライン書店
Amazon
セブンネット

関連NEWS
増刷！読むだけで生きづらさがすっと消える！　「そろそろ『わたし』でいきていく～今日から自分を好きになるために～」（城ノ石ゆかり）が増刷！　２刷となりました!! 2021.03.10up