《瞑想小説 狩人》

交差

ｸﾘｽﾏｽ速記…ﾀﾞｲｴｯﾄ

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DMから返信作業の一貫として

「心身一如」といふ言葉を先ず臓腑に
「心と身体は繋がっている」此れも臓腑に
奇経八脈の順路全てに内包させる言葉とすべし

身体の脂肪は心の脂肪と十分に繋がっている
先ずは一日三食の害悪について付しておく
一日三色などといふ概念が普及したのは
人間の歴史を１００メートルとした場合に
１メートル未満に過ぎないと言われている

此処で大きな問題が生じる…根幹だ
「何故一日三食なる奇特な習慣が普及したのか」
其れは●●イズムの問題が大きな意味を占める
現在の東洋末端の●●主義を其の●に嵌めれば
想像通りの語句の完成だ。此の理解が得られぬなら
バックボタンを押す事をオススメしやう

一日三食は間違いだ。此れを大前提に進めるが
イズムに支配され賜杯を掲げる方々が多すぎる
[１２時だ、食事の時間だ]…人間は其の様に
綺麗なリズムで生活できるものではない
リズムを刻むのは太陽暦の中でのみ
朝…日の出とともに目覚め
夜…日の入りとともに眠る

狩猟採集民族のストレス値を調べた…
確かスタンフォードの実験だったか
其の内容は素晴らしいものだった
同大学の文献は統計学として素晴らしい
論文の中には[メタ分析]にかかったものも多い
故に信用に足るといふ訳だな
現実主義の中でしか得られるものは無い

メタ分析を知らない方は其れを調べて欲しい
様は篩(ふるい)にかかったものを再度,篩(ふるい)
にかけて其の確度を再確認したものだ
メタ分析を再度分析する作業を経る
又は時間の篩(ふるい)に掛かったものを
羅針盤にするのもいい…間違いが少ない

先ず…白米に問題がある
次に…砂糖に問題がある
終ぞ…小麦粉に問題がある
更に…雑食の一日も必要だ
また…甘い珈琲も注意が必要
入れるならイヌリンくらいが良いだろう

甘味を求めすぎるな
甘味の中にも
「良いもの」「悪いもの」
其の２種類が在る事を知っておけ

良いもの…
果実の甘み、蜂蜜の甘み
精製されていない糖の甘み

極端な話をするならば
豊満な身体は怠惰の象徴といえる
怠惰な肉体は象徴…自制心の無さを
具現化していると言わざるを得ない

アルコホールの害悪も深刻だが…
ひとまず,男性ホルモンを低下させる
百害のみしかない魔滴飲料である
事を此処に付しておくが…
唯一葡萄酒のみが例外ともいえる

[昨日飲みすぎまして]…不無
お前は其れで俺に何を告げたい？
仕事が出来ない言い訳か
酒豪が偉いとでも思っているのか
ついでに言っておくが
煙草は難しいぞ,扱いが難しいぞ
此の習慣を良い習慣とする為には
薬草学にも精通する必要がある

一日三食食べる様に人間は出来ていない
では栄養はどうするのか？？？？？
口でしか栄養を摂取できないと
考えている方々には不可思議な
話に聞こえるかも知れない…が
視界から摂取できるエネルギーが
在るという事も調べれば解るだろう
禅寺の僧侶ですら食べ過ぎだとも…
まぁこれは極端な例示ではあるが

「食欲」といふ本がある
「最高の体調」といふ本がある
此れらは何処〃までも現実主義
そして私も何処〃までも現実主義
其れらの書物すら鵜呑みにもせず
もっと大きな過去の文献…
つまり莫大な教示の集合体から
知恵を得る術を学ばせて頂いた

解りやすく要点を絞って終点とし
私は小周天及び大周天の作業に戻る

①食べすぎ
七大欲求の一つすら支配できず
人に何かを指導するなど片腹痛し

②精製物に注意
白い悪魔の３兄弟を可能な限り
避けていくのが健康に繋がる

③時間に拘らない
空腹の「ぐー」といふ音を聞け
なお、気の操作で腸内を整える
そんな事も出来る事を付す
脳味噌だけが思考している訳じゃない
腸を蔑ろにしていかんと心得る
セロトニンの大部分が同部分に
集中し貴方のヨーガを…バンダを
待っているのかも知れないのだから

★マインドセット…
★「何を食すのか」ではなく
★「何を食さないか」を先に考えるべきだ

…一先ず此処までとします。
…カバーをご覧あれ
　此の背中こそ[美]

リクエストを有難うございました。
返信は不要です…する～願います。

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