アスペでADDな母娘

アスペな母娘、そして家族

【睡眠が長い母娘】

発達障害を持つ人は、脳が疲労しやすい、なんて言われてます。
なので、睡眠がすこぶる長い人も多いです。


私と、母がそうでした。


母は、夜19:30とか、20:00に寝ちゃいます。
そして、起きるのは大体6:00過ぎくらい。

えっと、何時間寝てる？
1, 2, 3......10時間～10時間半くらい。

これ、毎日です。
しかも休みの日は、これに加えてさらに昼寝もします。


とにかく、異様に寝るので、
私は、不思議でなりませんでした。
母の脳は、きっと疲れてたんだなーって、
今は思えます。


私は昼寝はしませんが、やはり8時間から長くて10時間くらいは寝ます。

これより短い睡眠時間だと、朝起きるのが死ぬほどしんどいです。
会社の飲み会、ツライよねー次の日。