【完】三桁越えからの本気ダイエット。おばさんの記録帳。

▪日々徒然【三桁切るまでの記録】

【画像有】ホットケーキの後は？

 朝晩は冷え込みますが、日中はそろそろ暖かくなりそうですね。春が待ち遠しいです。着ぶくれした洋服を脱ぎ去る様に、身につく脂肪も脱ぎ去りたい。そんなことを考える、今日この頃なのです。

 自宅仕事の日の夕食です。

 

 鶏肉のササミのピカタ風です。聖護院大根と人参の炒り煮を添えました。

 ササミには塩胡椒をし、溶き卵に絡めて焼きました。私の分はレンジでチンです。付け合わせは頂き物の巨大な聖護院大根と人参を短冊にカットし、胡麻油で炒め出し醤油で煮含めました。こちらも私の分は別にし、胡麻油チョビッとで作りました。約150カロリーくらいでしょうか？これに鮭雑炊をつけました。合計で200カロリー強です。

 ササミのピカタ風は少ないですが、おやつにホットケーキを食べてしまったのです。ババが焼いてくれて、食べなさいと……一枚約300カロリー……すでにバターが塗られていたので、もう少しあるかも……よって夕飯で調整しました。もちろん家族にはたくさん盛り付けていますよ。

 今朝の体重計の数字が！

 三歩進んで二歩下がっていたところが、また進み始めました。また三歩進んだら下がるのかな？それでも確実に一歩は進んでいます。

 普通のおばさんになるまて！コツコツ頑張ります！

 タヌキの様なお腹のお肉……脇っ腹は減るんですよ。なのに胸の下が減りません。つまり前面ですね。これを娘にぼやいたら……

 『皮が弛んでるんじゃないの？ 』

 お前って奴はー！

 『弛んだ皮じゃないわ！ 肉も詰まってるわ！ 』

 ……これでは余計に悪いじゃないの……私のバカ……

 歯に衣着せぬ娘にカツじゃー！カーツ！

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