【完】続・二桁突入からの本気ダイエット。おばさんの記録帳。

【三歩進んで二歩下がる】

【画像有】業務スーパー行って来ました！

 業務スーパーに行って来ました。しかし思ったより買いたいものがありませんでした。しかし安かったです。

 

お弁当用に、冷凍野菜類を購入しました。すべて100ｸﾞﾗﾑあたりのカロリー表示です。
 
▪中華野菜ミックス・28ｶﾛﾘｰ。
 ▪冷凍しいたけ・19ｶﾛﾘｰ。
 ▪シーフードミックス・42ｶﾛﾘｰ。

 煮物や炒めものに便利そうです。中華野菜ミックスは玉子と混ぜて丸く焼き、甘酢あんをかけて天津丼にしても美味しいです。しいたけもドンコで美味しそうです。

 お弁当作りが楽しくなりそうです。


 他に購入したものです。

 

 すべて100グラムあたりのカロリーです。

 ▪染みやすいこんにゃく・5カロリー。
 ▪桜漬け・21カロリー。
 ▪山くらげ・33カロリー。

 こんにゃくはローカロリーな優れもの。山くらげはコリコリして美味しい。和え物にしたら美味しそうです。

 

 こちらはすべて一個あたりのカロリーです。

▪焼おにぎり・116ｶﾛﾘｰ。
▪プレーンオムレツ・35ｶﾛﾘｰ。
 ▪プレーンベーグル・230ｶﾛﾘｰ。

 プレーンオムレツは、娘が美味しそうだと言ったため、カロリーも低いので購入しました。焼おにぎりは、夕方の軽食にも良さそうです。

 ベーグルもあったので購入してみました。とにかく価格がお安い！

 なんと一個あたり約50円！

 こちらはランチにさっそく食べてみました。

 甘い……カリッともっちりではあるけど軽すぎる……

 さらには酸化防止や防腐剤の役割なのでしょうか？酸っぱい臭いがするのです。冷凍状態では匂いませんが、温めるとかなり匂います。レンジの内部にまるでお酢を溢した様な、臭いがこもってしまぃした。もちろん腐敗しているわけではないため、食べる分には支障はありません。

 ですが私的にはこれはおやつ向きです。正直食事には向きません。やはり値段なりなのでしょう。ベーグル専門店なら、一個約200円～約300円はします。パン屋さんで約200円前後。現在頼んでいるパン屋さんは、単品なら100円ちょいです。しかし送料が別です。

 少しお高くても、やはり美味しいものが食べたいです。

 さっそく消費するために、息子の朝の朝食にしちゃいました。息子はジャムをぬり、普通に食べていました。息子が学校へ登校したのち、娘がお腹空いたと起きて来ました。しかし娘の朝食はまだ出来ていません。業務スーパーで一緒に購入してきた、ハッシュドポテトを揚げて欲しいと言われていたのです。

 『我慢できないならベーグル食べて良いよ。業務スーパーで買ったやつね！ 』

 私がブツブツ呟いていたのを知っている娘は、よほど嫌なんだねと言いながらも、ベーグルを解凍して食べました。

 『嫌じゃないよ。甘すぎて食事には向かないだけだから！ 』

 『私も食事だけど？ 』

 『朝ごはんは普通に食べるんでしょ？ ならおやつ感覚で良いじゃない。半分にカットしたから、ジャム挟んで食べなさい』

 解凍しカットし、娘に渡しました。ついでにハッシュドポテトを二枚揚げ渡します。

 ペロリと食べました。なのに朝ごはんも食べるの？少々心配しましたが、さすがにオカズとお味噌汁だけですませていました。

 残りはあと二個となりまさした。

 さあ！ 明日からお弁当作りを頑張ります♪

 今晩は雑穀ごはんを炊きます。すでに炊飯器にセット済み。小分けにして冷凍する予定です。

 お豆がたっぷり。コンニャク米入り。今から楽しみです。

 コツコツ頑張っています♪

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