今苦しいとき やり過ごす方法を こういう流れでやり過ごす っていう 一定の流れ、方式 にしといて 状況に応じて 当てはめて使ってる。 いたぶられるのが苦しい、辛いとき プライド を守らない、 恥ずかしい を助けない、ほっぱらかしにする って決めてみる こういうのを 得意なことにする って 目標にしてみる。 そうすることで ・いたぶられてることを、正当化しやすくする ・いたぶられてることを、納得しやすくする ・なんでこんな目に ってのを解消しやすくする ・なんか得意な気分になって こころを自由にしやすくする 他に 同じ流れ、方式で ・得意なことにする って戦略 ・怒り憎しみを使う https://ka2.link/situke/betusekai-2/#v 餓えるのが苦しい、辛いとき 胃袋を守らない、 食欲を見捨てる、置き去りにする って決めてみる こういうのを 得意なことにする って 目標にしてみる。 そうすることで ・餓えてることを、正当化しやすくする ・餓えてることを、納得しやすくする ・なんでこんな目に ってのを解消しやすくする ・なんか得意な気分になって こころを自由にしやすくする 他に 同じ流れ、方式で ・得意なことにする って戦略 ・怒り憎しみを使う https://ka2.link/situke/betusekai-2/#v ぶざまをさらす って決めてみる こういうのを 得意なことにする って 目標にしてみる。 そうすることで ・ぶざまをさらす ってことを、正当化しやすくする ・ぶざまをさらす ってことを、納得しやすくする ・なんでこんな目に ってのを解消しやすくする ・なんか得意な気分になって こころを自由にしやすくする 他に 同じ流れ、方式で ・得意なことにする って戦略 ・怒り憎しみを使う https://ka2.link/situke/betusekai-2/#v 　　　　　　　　　　　 肺を守らない 苦しい を助けない、ほっぱらかしにする って決めてみる こういうのを 得意なことにする って 目標にしてみる。 そうすることで ・苦しいってことを、正当化しやすくする ・苦しいってことを、納得しやすくする ・なんでこんな目に ってのを解消しやすくする ・なんか得意な気分になって こころを自由にしやすくする 他に 同じ流れ、方式で ・得意なことにする って戦略 ・怒り憎しみを使う https://ka2.link/situke/betusekai-2/#v 非暴力抵抗のほうが被害や犠牲が圧倒的に少ない といっても 自分が非暴力抵抗の 真っ只中にいれば 被害者、犠牲者になる確率は高い。 被害者、犠

祝！！　慰謝料30万円獲得記念の知人の体験談！ 隣人宅の植木を許可なく切ることは紛れもない犯罪です。 30万円以下の罰金・過料、もしくは3年以下の懲役に処される可能性があります。 そうとは知らずに短気を起こして家の庭木を切った隣人(40代職業不詳・男)。 刑事訴訟になることを恐れた彼が取った行動は、まだ小学生の娘達を謝りに行かせることだった！？ 子供ならば許してくれるとでも思ったのか。 「ごめんなさい、お尻ぺんぺんで許してくれますか？」 大人達の事情も知らず、健気に罪滅ぼしをしようとする少女を、あなたは許せるだろうか。 余りに情けない親子の末路を描く実話。 ※一部、演出を含んでいます。

防災としてジーン・シャープの非暴力抵抗をみんなが学べば 防衛費を生活や難民に回せると思いませんか？ 武器に武器で対抗するより 非暴力抵抗のほうが 被害や犠牲は圧倒的に少ないと思いませんか？ 企画　１. 1、 ジーン・シャープの非暴力抵抗勉強会を全国、全世界　津々浦々でやる。 ・誰が ・議員、 教師、 生徒、 住民、 会社員、 児童、 新入生、 新入社員、 全人類 ・どこで ・国連、国会、 学校、 塾、 イベント会場、 授業、 町内会 、 職員室、 食堂、 ホール、 事務所、 役所、 商工会議所 病院、 幼稚園、 介護施設 ・テーマ ・対戦争、 対ヤクザ、 対強盗、 対いじめ、 対差別、 対性被害 2、 防衛費をみんなの暮らしの改善に回す。 企画　２.　　　　 ・街頭ライブ配信。→動画をSNSへ ⇒https://facebook.com/boodaa.02/videos/196801369812206/ ・チャットで会話式AIも使ってテーマを決めて学び会う ・防災訓練みたいにやれる非暴力抵抗の訓練があったらやってみる。 ・ジーン・シャープの非暴力抵抗がテーマの 漫画化依頼、 小説化依頼、 映画化依頼、 詩、どどいつ、歌、音楽化依頼 企画 ・ジーン・シャープの非暴力抵抗がテーマの漫画。 ・テーマ ・対戦争、 対ヤクザ、 対強盗、 対いじめ、 対差別、 対性被害 武器に武器で対抗するより 非暴力抵抗のほうが 被害や犠牲は圧倒的に少ないと思いませんか？ ・討論依頼 企画 テーマ 防災としてジーン・シャープの非暴力抵抗を 世界中の人間が学べば 世界中の防衛費を生活や難民に回せる テレビ局、ラジオ局、学校のホームルーム https://ka2.link/situke/betusekai-2/#1

極限状況で力になる意識戦略。 守ろうとしてるから 余計 苦しくなっちゃう。 余計 辛くなっちゃう。 🔴苦しい、キツいとき ↓守らない、　 と決めてみる ・肺、 筋肉、 皮膚、 骨､ 命､ 体､ 内臓､ 指､ 目､ 耳､ 鼻､ 口､ 手､ 足、体調、気分 ↓しがみつかない､ 目標にしない､ と決めてみる ・平和､ 楽､ 健康､ 自由､　安定、快適 🔴恥ずかしいとき､ 悔しいとき ↓守らない､　 と決めてみる ・プライド､ 見栄え､ 信頼 ↓しがみつかない､ 目標にしない､ と決めてみる ・仲良し関係､ 信頼､ 尊敬､ 憧れ 🔴うまくいかないとき ↓守らない、　 しがみつかない、 目標にしない と決めてみる ・お金、 宝物、 道具、 生活用品 ・思い通り、予定通り、身だしなみ ・住みか、 縄張り、 組織 ・ルール、 約束、 時間、 キチンとする、 ちゃんと出来る ・生き方、 死に方、 ライフスタイル、 ライフワーク 🔵嫌がる自分、苦しがる自分をを馬鹿にする。 ↓↓嫌なこと、苦しいことを肯定する 生死の境という魅惑の別世界。以外を目標から排除する。 生死の境に別世界がある https://ka2.link/situke/betusekai/#b 生き物が魂の成長のために生まれてくるとしたら 到達したい目標は 「生死の境を追い求める生き物になる」こと。 🔵イベント告知 28日　金曜日9:30〜10:15 防災としてジーン・シャープの非暴力抵抗をみんなが学んで 防衛費を生活費に回そう❗プロジェクト。 薬師駅北口商店街。時間前後します。雨、雪やんない。 https://ka2.link/situke/ibento/#1 28日　金曜日 04:30〜05:30 嫌がる自分、苦しがる自分をいたぶるプロジェクト。 三井文庫入り口前　公園。時間前後します。雨、雪やんない。 https://ka2.link/situke/ibento-2/#1 防災としてジーン・シャープの非暴力抵抗をみんなが学んで 防衛費を生活費に回そう❗プロジェクト。& 嫌がる自分、苦しがる自分をいたぶってやるプロジェクト。 2023/4/26 https://www.ka10.xyz/suriru/kunren-12/#11..

「カクヨム」にも投稿しています。

連れ子が成長し、中学生になった。 思春期ということもあり、反抗的な態度をとられる。 だが、そんな反抗的な表情も妙に俺の心を捉えて離さない。 「ああ、抱きたい･･･」

アルファポリスで小説を投稿させてもらう中で、気を付けていることや気付いたことをメモしていきます。 小説を投稿しようとお考えの皆さんの参考になれば。

1、嫌だってことを目標にする。 2 、「快感」って言い聞かせる。 ↓↓生死の境(別世界)をさまようって快感。 臨死のユーフォリア（幸福感）。 あれはドーパミンです。 闘う事もも逃れる事もできない深刻で重大なストレスにさらされると「心の最期の救い」とも呼べる処置を脳がするんです。 極度の緊張状態で脳内麻薬様物質（オピオイド）を多量に放出し、精神の麻痺や感情鈍麻を起こし、夢うつつのまま捕食者の餌食となるのです。 臨死体験などは呼吸停止くらいから意識が無くなる瞬間くらいにユーフォリアがあるみたいです。 感覚が無くなってしまうから、死の直前は苦しい訳ではないみたいです、試しようがないですが。 　　　　　　　　　　　 ガゼルなど大型草食獣が、ライオンやハイエナ等の捕食者に襲撃され、追跡と闘争の結果として捕食されるような場合、実は被捕食者は殆ど痛みを感じていません。 むしろ、擬人化を行うならば「恍惚とした」感覚に近いのではないかと推測されます。 動物は恐怖・驚愕の刺激を受けるとノルアドレナリンという物質を脳内で分泌し、闘争か逃避か、ストレス体験を終息させるための行動を選択します。 このとき、ノルアドレナリンの過剰分泌は強い疲労感を生むため、基本的には抑制ホルモンであるセロトニンも分泌されて沈静化が図られます。 しかし、回避不能のストレスにさらされ続けると、セロトニンの分泌が生成を上回るために枯れ、興奮が続くことで脳内麻薬物質（オピオイド）が分泌されることになります。 このオピオイドが脳内で分泌されることにより、沈痛・無痛・褒賞・傾眠といった感覚がもたらされます。 全てを合わせると何も感じることができず、むしろ心地よく眠りに就く寸前のような感覚と推測されます。 主観が可能な人間でも、オピオイドが大量分泌されることにより、離人症的な症状がもたらされることが確認されています。 症状については、 現実感の喪失、自己と外界を隔てる透明な壁のある感じ、 自分のことを遠くで自分が観察している感じ、 自分の手足の消失する感じ、等と述べられています。 追跡時や闘争時に負わされる痛みについては感覚があるとも考えられますが（こちらもアドレナリンやドーパミンの作用で緩和されている可能性もありますが） 最後の瞬間にはもはや何も感じていないのでしょう。 https://ka2.link/situke/urazuke-6/#b 弱っちいほうが 生死の境(別世界) に行くのに手間が少なくてすむ。