このユーザは規約違反のため、運営により削除されました。 前科者みたい 小説家になろうを腐ったみかんのように捨てられた 雑記帳

9月12日 できないことがあってもいい

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9月12日　できないことがあってもいい

自分は生きるのに、あたいする人間です
自分は、自分のままでいいのです
自分は愛するに、あたいする人間です
自分は、自分の居所をつくっていいのです
自分を、うんと好きになります

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自分には、できなくてもいい権利があります。

　できないときには「できない」と、自分の中で認め、相手に伝えましょう。できないことがあったとき、自分はだめだと思い込んでしまう癖がついていると、自分を好きになれません。自分の力を無視してがむしゃらに「できるように」とカラ回りすると、くたくたになってしまいます。

　自分にできないことがあったって、いいじやないですか。自分にできないことがあるなんて、可愛らしいじゃないですか。

　今日は、自分に「できないことがあってもいいんだよ。無理しなくていいんだよ」と、やさしく声をかけてやりましょう。

＃メンタルヘルス

発達障害は、１８０％の力を振り絞ってみんなと同じように

出来るようになろうと必死に努力するんだけど、

続くわけもなく、ある日突然、いなくなったりしていた。

いなくなるまえに、

「ごめんなさい。できません」

というと、

「今までできていたでしょう。頑張りが足らないんじゃない」

とか言われたりする。

そして、結局、立つことも歩くこともない程、疲弊しきってしまうのだ。

そんな自分がとても大嫌いでした。

てきとーになれたらいいのにな。