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7月17日 良いことを思い出す

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7月17日 良いことを思い出す

自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

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今までの人生で嬉しかったこと、楽しかったこと、良かったことを思い出してみましょう。

　つらかった子ども時代を送った人でも、何か良い思い出があるはずです。親や親類のおばさんにやさしくしてもらったとか、先生に目をかけてもらったとか、友人の親から親切にしてもらったとか、友人から励ましの言葉をかけてもらったとか、近所の人からプレゼントをもらったとか、何かいいことがなんらかの形であったはずです。いつも悲しいこと、つらいこと、心の傷ばかりを注目していると、嬉しかったこと、楽しかったこと、良かったことを忘れてしまいます。バランスが必要です。

　ほんの小さなことでもいいのですから、良いことを思い出してみましょう。

うーんとね
今ころの時期だと
夜縁側で、天の川が
早く上空にこないかな？
って眺めてたよ。
田舎のお盆は一月遅れなんだ。
だから、七夕も八月。
織姫と彦星が会えますようにって。
空の壮大なロマンを連想していたよ。
あとはね、畑に行ってきゅうりとかを取ってきて、
水で冷やして、塩をぬって食べるのもおいしかったな。
小さいころは、親の足をよくふんでお駄賃をもらったよ。
働かざるものは食うべからずって、
山に行って小木をとってきたり、
鶏にえさをあげたり、
鶏を鳥小屋から出したり、
寝たきりのおばあちゃんのオムツを替えたり、
みんな親が教えてくれたんだよね。
楽しかったな。
=*＾-＾*=にこっ♪

#メンタルヘルス

2006-07-17 19:07:53