このユーザは規約違反のため、運営により削除されました。 前科者みたい 小説家になろうを腐ったみかんのように捨てられた 雑記帳

自分にとって大切な人が精神障害を抱えたら 3

● 家族の他の成員の必要を考慮する。重大な問題を持つ人に家族が注意を集中しなければならないと，他の成員がなおざりにされることがあります。マットの姉のエイミーは一時期，「弟の病気の陰に隠れて生きている」ように感じていました。自分に注意が向かないように，必要最低限のことだけを行なっていました。その一方で，姉には弟の不足分を補うつもりでもっと多くのことを行なってほしいという両親の期待を感じ取りました。こうした状況のもとでなおざりにされている子どもは，問題を起こすことで自分に注意を引こうとする場合があります。ですから難しい問題を抱えている家族は，成員それぞれの異なる必要を満たすために助けを必要とします。例えば，ジョンソン一家がマットの問題で手いっぱいになっていた時，地元のエホバの証人の会衆にいる友人たちがエイミーに特別な気遣いを示して援助しました。

● 精神衛生に有益な習慣を培う。精神的な健康を増進させるための総合プランの一環として，食事，運動，睡眠，社交的な活動に注意を向けるとよいでしょう。少人数の友人たちと行なうちょっとした活動のほうが，一般に不安や緊張が少ないでしょう。また，アルコールは症状を悪化させ，薬の効果を妨げる場合があることを覚えておきましょう。ジョンソン一家は現在，精神衛生に役立つことを定期的に行なうよう努力しています。それは家族全員に，とりわけ息子にとって有益です。

● 自分自身を顧みる。精神障害を抱えている人の世話から生じるストレスは，あなた自身の喜びや満足感を損なってしまう場合があります。ですから，自分の身体的，感情的，霊的必要に気を配ることは肝要です。ジョンソン一家はエホバの証人です。ゲイルは，家族の危機的な状況に対処する上で信仰が大いに役立ったと感じています。こう述べています。「クリスチャンの集会はストレスを和らげてくれました。集会の時には当座の心配事をわきに置いて，より重要な事柄や究極の希望に焦点を合わせることができました。安らぎを得られるように何度も何度も必死に祈りましたが，そのたびに何らかの変化が生じて苦しみが和らぎました。エホバ神の助けによって，自分たちの状況では考えられないような思いの平安が得られました」。

マットは今では青年になっており，新たな人生観を持っています。「自分の経験を通して，より良い人になれたと思います」と言います。マットの姉のエイミーも，その経験は有益だったと感じ，こう語っています。「他の人に対してあまり批判的ではなくなりました。人がどんな見えない事情のために苦しんでいるかは分かりません。エホバ神だけがご存じです」。

自分にとって大切な人が精神障害を抱えているなら，次のことをいつも思いに留めておきましょう。それは，話に耳を傾け，援助の手を差し伸べ，広い心を持つなら，その人を助けられるということです。その人は首尾よく問題に対処し，実り豊かな生活を送ることさえできるでしょう。


名前は変えてあります。

見込まれる効果に加えて副作用も考慮に入れるべきです。「目ざめよ！」誌は，特定の医療を推奨することはしません。クリスチャンは，どんな治療を求めるにしても，それが聖書の原則に反するものでないことを確かめる必要があります。


精神障害の危険信号

愛する家族や友人に以下のいずれかの症状が当てはまるなら，医療あるいは精神衛生の専門家に診てもらう必要があるかもしれません。

● 悲しみやいらいらが長く続く

● 引きこもり

● 感情の浮き沈みが激しい

● 度を超えた怒り

● 暴力を振るう

● 薬物乱用

● 過剰な恐れや心配，不安を抱く

● 体重の増加に対する異常な恐れ

● 食事や睡眠の習慣の著しい変化

● 悪い夢をよく見る

● 思考の混乱

● 妄想や幻覚

● 死や自殺について考える

● 問題や日常的な活動に対応できない

● 問題がはっきりしているのに，それを否定する

● 原因不明の体の不調が多い


話してもうまくゆかない時は，静かに座って当人の言うことに耳を傾ける

꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧

重症うつ病の真っ最中も大変だけど、治ってからもすごく大変。

理由はどうあれ、基本的な生活さえも出来なくなっている。

以前にはできていた事が、病気が治ったからってできなくなっている事を認めるのがすごくつらかった。

自分の事を考えすぎないように、ポジティブになかなかできない自分が歯がゆい。

うまくできない日常、普通って何だろうって年中考えてしまう。