このユーザは規約違反のため、運営により削除されました。 前科者みたい 小説家になろうを腐ったみかんのように捨てられた 雑記帳

3月28日 ほどほどにする

自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

3月28日　ほどほどにする

ほどほどにする、ということを学びましょう。

　激しい感情の渦巻く、強烈な刺激のある家庭で育った人はとくに、ほどほどにということを知りません。

　白か黒か、正しいかまちがっているかと極端に決めたがり、白と黒との間に灰色の部分があることがわかりません。

　たえずドキドキしながら暮らすような家庭で育つと、ものごとをゆっくり適当にするという習慣が身につきません。

　自分に言いきかせましょう。「そんなに焦ることはない」「ゆっくり、やさしくものごとを進めよう」「いまのいっときを楽しもう」「ほどほどに、ほどほどに」……。

　十分に時間を取って、やすらかに、そして着実に前進しましょう。黒か白かと、極端な考えが出てきたら、灰色を頭に描いて、中間の考えもあることを思い出しましょう。

꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧

反応する前に「まず、理解する」
良し悪しを「判断」しない
マイナスの感情で「損しない」
他人の目から「自由になる」
「正しく」競争する
考える「基準」を持つ
今日も一日お疲れさまでした
ありがとうございます
笑顔同封
反応しない練習

最高の１日に、、、せーーーーーーーーーーの！！
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判断しないと言う思考が私にはなかった。

さもなくば、まったく何も無かった事にして

問題を認めようとしなかった。

ほどほどに関わり合う。

ほどほどにほどほどに。

やるかやらないかじゃないんだよね。

適度にやる。

自制が必要ですね。