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低体温症

低体温症とは、体温が35℃以下に下がった状態を指します。体温が下がると、心臓や脳などの重要な臓器の機能が低下し、最悪の場合、死に至ることもあります。

低体温症は、寒い環境に長時間さらされることが原因で起こります。特に、冬の屋外で作業やスポーツをする人、酔っ払って意識がなくなる人、高齢者や小児、体力が低下している人などは、低体温症にかかりやすいと言われています。

低体温症の症状は、体温の低下とともに現れます。軽度の場合は、震えや手足の冷え、倦怠感などがみられます。中等度になると、意識障害や筋肉の硬直などがみられます。重度になると、意識障害が深刻化し、呼吸や心拍が停止することもあります。

低体温症を疑われる場合は、すぐに暖かい場所に移し、体を温めてあげることが大切です。また、意識がない場合や呼吸や心拍が不規則な場合は、すぐに救急車を呼びましょう。

低体温症を予防するためには、以下のことに注意しましょう。

寒い環境では、厚着をして、体温を保つようにしましょう。
屋外で作業やスポーツをするときは、こまめに休憩をとり、体を温めましょう。
酔っ払った状態では、屋外に出ないようにしましょう。
高齢者や小児、体力が低下している人は、寒い環境に長時間さらされないようにしましょう。
低体温症は、早期に発見・治療すれば、回復する可能性が高い病気です。寒い時期は、低体温症のリスクを十分に理解し、予防に努めましょう。