生きる

菖蒲湯

菖蒲湯（しょうぶゆ）は、5月5日の端午の節句の日に、菖蒲（しょうぶ）の根や葉を入れて沸かす風呂のことです。菖蒲は強い香りがするため、邪気を祓う効果があるとされています。

菖蒲湯の起源は古く、平安時代にはすでに存在していました。当時は、菖蒲を束ねて軒先に飾ったり、菖蒲酒を飲んだりしていました。江戸時代になると、菖蒲湯に入る風習が庶民にも広まりました。

菖蒲湯に入れる菖蒲は、一般的に「かしわ菖蒲」と呼ばれる種類を使用します。かしわ菖蒲は、葉が細長く、香りが強いのが特徴です。菖蒲は、スーパーや花屋さんで購入することができます。

菖蒲湯の作り方

菖蒲を30分ほど水に浸しておく。
浴槽にお湯を張り、40度ほどに温める。
菖蒲を入れて、10分ほどお湯に浸す。
菖蒲を取り除いて、入浴する。
菖蒲湯の効果

邪気を祓う
血行を促進する
リラックス効果がある
防虫効果がある
菖蒲湯は、端午の節句を祝う行事としてだけでなく、健康にも良い効果があります。ぜひ、今年の端午の節句は菖蒲湯に入って、心身ともにリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。
新しいウィンドウで開く
www.furacoco.co.jp
菖蒲湯

菖蒲湯の楽しみ方

菖蒲湯に浮かべて楽しむ
菖蒲の葉を束ねて頭に巻く
菖蒲湯で作った菖蒲茶を飲む
菖蒲湯は、見た目も香りも楽しめるお風呂です。今年は、色々な楽しみ方で菖蒲湯を味わってみてください。