アルファポリス初心者の活動日記
読み専から投稿も始めたアルファポリス初心者が小説を投稿していて思ったこと、24hポイントや投稿インセンティブについてなどを書いていきます。
小説を書くのが好き。あわよくば投稿インセンティブで小説をもっと買いたい。そう思っている元読み専の活字中毒者です。
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海老郎のアルファポリス攻略法
滝川 海老郎
ｴｯｾｲ・ﾉﾝﾌｨｸｼｮﾝ
書籍化作家「滝川海老郎」による、
ジャンルランキング、HOTランキング、24h.pt、ポイント、見込みスコア、インセンティブなどの説明と攻略法の研究です。
日記形式ではなくまとめ記事方式とします。
女性も参考にできますが、男性向けとします。
マンガを投稿しようとしているけど、気になる箇所がたくさん……！
月澄狸
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画力のなさ……ネーミングセンスのなさ……知識のなさ……ギャグセンスのなさ……ファッションセンスのなさ……向上心のなさ……対応力のなさ……ボギャブラリーが貧困……背景描けない……影の付け方と遠近法分からない……言い出せばキリがない。好きで描いているのに詳しくないものや弱点も多い。動物を描いているのに動物の特徴が根本的に間違っているとか。おかしなところがないに越したことはないけれど、気を張って完璧にやるとか自分には無理っぽい……。完璧にと思うと、一生勉強とか練習で終わりそうだ。
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夫婦茶碗が揃って割れたのは、いい付喪神の篤行か──
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アルファポリスにもいいね機能がいずれ付くのだろうか？
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5XL、93.40kgからのダイエット
凪かなえ
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現在93.40kg
(なう(2024/07/14 06:17:30))
毎日体調が違う。
動けないときもある。
それでも痩せたい。
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【完結】筋力も体力もない小太り用ダイエット(【係数】逆算法)
まみ夜
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ダイエットで「痩せる」のに失敗した経験はありますか？
それは、どうしてでしょう？
こんなにも、科学が発達し、ネットに情報も溢れている、というのにです。
・「一日の消費カロリー」に騙されるな
性別、身長、体重、年齢が同じで「事務仕事で週に1-2回軽く運動」している百人は、基礎代謝も「一日の消費カロリー」も同じ、と思いますか？
でも、計算上、上記の百人は、同じ値です。
これを元に、-250kcalにして「痩せない」のは当然です。
だって、この「一日の消費カロリー」は、アナタの生活を反映していないのですから。
・対象の違いに騙されるな
アナタが求めているダイエット法は、「筋力も体力もない小太り」が対象ではありませんか？
「筋肉も体力もあり脂肪が少ない体形」なモデルやアスリートが勧める方法では、同じようには痩せられないのです。
お勧め筋トレの半分もできなくて、挫折しませんでしたか？
・商売人に騙されるな
基本、ダイエット法の紹介は、商売です。
本、器具、サプリ、食品などを買わせ、情報番組やネットでの広告収入、ジムの会費が目的です。
だから、ダイエットを「成功」されては、売り上げがなくなって困ります。
失敗したら、評判が悪くなる？
いえいえ、逆に評価が高くなるカラクリがあるのです。
そもそも、そんなに効果のあるダイエット法なら、そろそろ肥満が根絶されていてもよくないですか？
誰だって、楽で派手で短期間でたくさん体重が減るダイエット法が好きなのです。
でもそれで、痩せました？
その幻想を捨てなければ、楽な脇道に逸れて、ダイエットは成功しませんので、それらの矛盾点も指摘していきます。
では、どうするか？
・アナタの生活や運動を反映させた「1日の必要カロリー（基礎代謝×【係数】）」を知るための【係数】を3ｹ月かけて測定、算出（逆算）します
・「筋力も体力もない小太り」向けの運動をご提案します
・摂らないと健康を害するもの、自炊ではなくコンビニ弁当で大丈夫、といった食事をご提案します
あとは、痩せるカロリーを摂り、運動するだけのダイエット法です。
先に述べたように準備に、3ｹ月間かかりますが、逆に言えば、それで「痩せる」のです。
※ダイエット成功＝健康障害を起こさずに「痩せる」と定義
※痩せる＝「筋肉の維持は考えない」と定義
ダイエット失敗の真の原因・誤解、普通に基礎代謝を計算してはどうして痩せられないのか、どう「痩せる」か実践方法などを、BMI28をダイエットでBMI21にした実体験、そのために調査した内容、最新のトピックスなどを交えて、解説します。
表紙イラストは、lllust ACより、せいじん様の「もだえる 女性」を使用させていただいております。
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作品の情報
アルファポリス初心者の活動日記
| お気に入り | 5 |
|---|---|
| 初回公開日時 | 2021.08.21 21:45 |
| 更新日時 | 2021.09.10 22:41 |
| 文字数 | 4,359 |
| 24h.ポイント | 0 pt (193,709位) |
| 週間ポイント | 0 pt (193,709位) |
| 月間ポイント | 140 pt (52,909位) |
| 年間ポイント | 1,964 pt (61,980位) |
| 累計ポイント | 22,526 pt (56,188位) |
投稿小説
新作 もし『ファンタジー』なら まだ今月末が締切の『ファンタジー小説大賞』に エントリーしてみては どうですか
いい経験になりますし モチベーションにもなります
他の作者様の物語を知る事で勉強にもなります
ただ昨年のエントリー数は 3120
おそらく 昨年を上回る数がエントリーする事が予想されます
私も かなり下位の順位を覚悟して
一作目から 三作目を エントリーしました
ちなみに 四作目は 七月の『ドリーム小説大賞』に エントリーして １８５３作品中
17位（最終日）でした
（今月末に 発表なので ドキドキハラハラしてます）
挑戦するのも いい刺激になりますよ
ファンタジーも書いていたのですが間に合いそうにないので今回は見送って次回(来年かな？)頑張ろうかなって思ってます。
ちなみにファンタジー大賞にエントリーされている作品はたくさん読んで応援しまくる予定です！
BL小説大賞では何作品か出せたらいいなって感じですね。
るしあん様、いろいろと教えていただきありがとうございますm(_ _)m
私の スコアは だいたい 一桁です
それだけ 作者様の物語は 読まれているというこどですね
前回の 報告ですが あくまで 私の 感覚で 伝えました
『HOT』ランキング では 『恋愛 』『BL』
が 多く『ファンタジー』は たまに 入る位です
アルファポリスさんは 女性読者の方が 多いのかなぁ と 思ってます
よろしければ 参考にしてください
やはり恋愛だと読んでくださる方がおおいのですね。
『恋愛』『ファンタジー』『BL』どれも好きなのですが恋愛以外はわりとマイナーなものを好むのでここまでは無理なんじゃないかなって思ってます。
『恋愛』は婚約破棄や聖女ものが好きですし、ざまぁを書くのも楽しいので私にあっていたなって感じです。
女性読者が多いとの情報ありがとうございます。
だから恋愛が一番人気なんだなって納得しました。
いつも感想ありがとうございます。
m(_ _)m
参考にさせていただきます。
お気に入り登録しました
私も 初心者ですが 『恋愛』は一番
競争率の高い分野みたいです
また時間帯によって 皆が 更新するので
時間帯によっては あっという間に 消えたり 逆に 30分位残ってたりするみたいです
『ざまぁ』『悪役令嬢』『婚約破棄』
の タグは 人気が あるので注目されやすいと思います
以上
底辺作者からでした
よかったら 私の物語も読んでください
🔍️ で『るしあん』を検索すれば みつかります
るしあん様。
お気に入りありがとうございます。
恋愛が一番競争率が高いんですね。
ファンタジーが一番高いと思っていました。
一瞬消えるけど読者が多い時間と長くいられるけど読者が少ない時間、どちらがいいのか気になりますね。
三十分ぐらい残り続けられる時間を探して次のもう少し文字数が多い作品のときに投稿してみます！
『ざまぁ』と『婚約破棄』はスラスラ書けるので頑張ってみようかなと思います。
『悪役令嬢』は嫌われない悪役を作るのが難しそう……。
長い感想兼アドバイスありがとうございます。
あとで小説読んでみますね！
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