寒さが身体に及ぼす影響は、我々が考える以上に深刻です。人々は日常的に冷えを感じることがあるが、それが健康に与える影響を軽視しがちです。しかし、身体を適切に暖めることは、健康を維持・向上させるために非常に重要な要素となります。

目次 はじめに 本書の紹介 冬の食材と健康 根菜の力を活かす レシピ1: 根菜たっぷり鶏肉のポトフ レシピ2: 甘辛大根ステーキ 体を温めるスープとシチュー レシピ3: かぼちゃとトマトの温かいスープ レシピ4: 豆と野菜のハーティビーンシチュー お粥とリゾットで温まる レシピ5: しょうがと鶏肉のヘルシー粥 締めくくり まとめと冬の食生活のコツ おわりに

家庭で簡単に作れる、心温まる冬の味覚

「寒夜の暖炉料理: 心を満たす冬の家庭料理レシピ集」は、冬の夜に心温まるひとときを楽しみたい方に捧げる特別な一冊です。 このレシピ集では、寒い季節にぴったりの温かくて美味しい料理の数々をご紹介しています。 寒冷な冬の夜、家族や友人と集まり、暖炉の前で美味しい料理を楽しむ――そんな素敵なシーンを思い浮かべてみてください。 本書のレシピは、そんな瞬間を作り出すための秘訣が詰まっています。 豊富なレシピの中から選んで、シンプルなスープから豪華な一品まで、冬の夜にぴったりの料理を作ってみませんか？ クリーミーなポタージュスープ、スパイシーなカレー、香り高いハーブの効いたロースト、どれも寒さを忘れさせてくれる美味しさです。 寒い夜に、このレシピ集の料理を振る舞えば、家族や友人との絆が深まり、温かなひとときが訪れることでしょう。 心も体も温かく包まれる冬の料理の魔法を、ぜひ体験してください。 冬の夜がより特別なものとなることを約束します。

「冬の温もり - 鍋料理でほっこり4選」は、冷える季節にぴったりの温かい鍋料理を集めたレシピ本です。 寒い季節の心温まる美味をテーマに、家族や友人と囲む特別な夜を彩る四つの鍋料理を紹介します。 簡単で美味しいレシピから、少し凝った特別なものまで、冬の食卓を豊かにする選りすぐりのメニューを掲載。 それぞれの鍋料理には、その起源や文化的背景も載せ、料理を作る楽しみを深めます。

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発達障害の長男と母としての私の関わり方の記録というか、私なりの子育てについて、語ろうと思います。 ただし、私は専門家でもなんでもありません。 私は私の息子の専門家なだけです。心理学とか、医学の知識もありません。きっと正しくないことも語るでしょう。 うちの子とは症状が違うから、参考になんてならない方も沢山いらっしゃるでしょう。というよりも、症状は一人一人違うのだから、違うのは当たり前です。 ですからあなたは、あなたのお子さんなり、ご家族の方の専門家になって下さい。 願わくば、その切っ掛けになりますよう。 ※私の実際の経験と、私の主観をつらつらと書くので、あまり纏まりがないエッセイかもしれません。 2018年現在、長男は中学3年、次男小6年、三男小4年です。 発達障害だと発覚した頃は、長男3歳、次男6カ月、三男はまだ産まれていません。 本作は2017年に、小説家になろうに掲載していたものを転記しました。 こちらでは、２０１８年10月１０日に完結。

くろいゆきという謎生物がつらつらとしたものを書き連ねていくだけですですわ～。 日記は三日坊主になるので不定期更新になると思われたら、毎日、更新してますわね。 不思議ですわ～。 6/4現在、何を思い立ったのか、急にお嬢様言葉で書き綴ることになりましてよ。 6/8現在、一話からお嬢様言葉に変換中ですわ～！ そして、短編から長編に変えておきました。