なぜ妻は夫が自宅でゴロゴロすると不機嫌になるのか

ちょっと早い今年の１冊④

今年読んだ自己啓発系の本でお勧めを紹介する第4弾。

【多少落ち込んでいても読める本】

「自動的に夢がかなっていくブレイン・プログラミング」

アラン・ピーズ＆バーバラ・ピーズ著

海外の自己啓発本を何冊か読んだことがありますが、訳に問題があるのか、又は文化的背景が違うためか、内容が理解しづらくいまいちしっくりきませんでした。いわゆる「日本語だから読めるのに理解ができない」状態です。

そんな中、初めて中々しっくりする海外本に出会いました。それがこの本です。


良い所は、夢をかなえるために「どういう方法で」すれば良いのかがかなり具体的に書かれている事、また、「その方法をどうして勧めるのか」の理由を豊富な具体例や科学等の分野の研究結果から導き出しているので説得力がある事です。

自己啓発系の本の多くは著者の体験からその方法が勧められている事が多く、中には「精神論なだけでは」「あまりにもスピリチュアル的すぎて真実味がなく自分はやってみようと思わない」事も多いものです。ですがこの本は、著者の体験だけではなく科学的エビデンスも添えられているので、理屈が分かったり科学的エビデンスがある方が納得できる方には、じゃあやってみようかという気にさせてくれます。

難点は、外国本にありがちなんですが、当たり前ですが具体例の舞台が外国で外国人のためピンと来づらい事です。

それを除くと、本の作り自体が大変分かりやすく、読み進めるうちにやる気が出やすい仕様になってます。夢をかなえる為の手順が一から順番にかなり具体的に書かれており、巻末には方法だけがまとめて書かれているので本当にわかりやすい。海外自己啓発本に挫折していた方、理論的な方がやる気が出る方がにお勧めです。