HSPの独り言

12月24日

　そんなやり方でやってるの？

　ひゅん、と矢が放たれた。

　ひどく背を丸めた私を見て、そんなつもりじゃない、怒ってはいない、と言われる。

　効率的ではないことは私自身わかっていた。しかし、それ以上に失敗を恐れていた。


　強い言葉を言う人がいる。マイナスな、否定的な言葉を日常で当たり前のように使う人がいる。そのことがわからず、こんなことで落ち込む私は弱いんだと思っていた。そうじゃなかった。使う言葉が違うから、言葉の重みも違うのだ。気にしなくてよかったのだ。

　もちろん、悪意のある言葉を発する人はいる。しかし、今の私にはどれが悪意や否定をこめているのか、どれが冗談なのか、日常で使っている言葉なのかは判断がつかない。だから、気にしないことにした。誰かが言った言葉が刺さって、泣くことはある。でも、泣いて、お終い。その後まで悩まない。

　気にしないでいられたら楽なのに。わかっているけれど、やっぱり考えてしまう。そんな時は、ポジティブに、否定されたんじゃなくて、アドバイスは私への期待があるのだから、と考える。

　生きづらくしているのは自分の考え方のときもある。そんなときは、好きなアイスでも食べてぼんやりするに限る。