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ダイエットメモ②
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すきま時間を利用して出来るエクササイズやストレッチをやる。
ダイエットが続かないタイプは時間がないって言いがち。
時間はみんな平等に24時間だからね。
もっと有効に活用したらよいね。
昨日ほーちゃんがやってた逆腹筋とか
あとドローインなんかよいかも。
ダイエットが続かないタイプは時間がないって言いがち。
時間はみんな平等に24時間だからね。
もっと有効に活用したらよいね。
昨日ほーちゃんがやってた逆腹筋とか
あとドローインなんかよいかも。
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