持病に統合失調症、子宮筋腫、子宮内膜症。 37歳の女です。 薬はラツーダ、レキサルティ、ジエノゲスト、デエビゴ、漢方は半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)、柴胡加竜骨牡蠣湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)。 薬の副作用で10年前にむくみと食欲が増したのと、満腹感を得られず食べてしまい30kg太ってしまった。 10kg落としたけれど体調不良によりまた戻ってしまう。 最近また薬の副作用や色々で7kg太ってしまった。 1番痩せていたときで55kg。 現在93.40kg (なう(2024/07/14 06:17:30)) 毎日体調が違う。 動けないときもある。 それでも痩せたい。 目標は筋力のある65kg。 今年：令和6年12月までに10kg落としたい。 最近少し動けるときに筋トレはじめました。食事の改善はできていません。 気合い入れたいけれど、気力が気合いをいれさせてくれません。 とりあえず筋トレを頑張る。

２０１９年１月、左胸にしこりがあるのに気付きました。 が、諸々の事情で放置してました。 マネしたら、命にかかわりますから。 私みたいに放置せず、しこりに気付いたら さっさと病院で検査してください。

恋愛詩を集めました。

秋の深まるこの時期、紅葉が美しく色づき始める中、家での食事も季節の変わり目を感じさせてくれるものにしたい。 そんな思いを叶えるための、手軽で美味しいレシピ集をご紹介します。 この本には、秋の味覚を最大限に活かした、短時間で作れるレシピが詰まっています。 栗やさつまいも、きのこや秋魚など、旬の食材をフル活用したメニューが満載。 忙しい日々の中でも、短時間で美味しい料理を楽しむことができます。 初心者の方でも簡単に取り組めるレシピから、少し手の込んだものまで幅広く掲載。 秋の夜長を、美味しい料理とともに楽しんでください。

アルファポリスでの収益報告、どうやったら収益を上げられるのかの試行錯誤を日々アップします。 アルファポリスのインセンティブの仕組み。 ど素人がどの程度のポイントを貰えるのか。 どの新人賞に応募すればいいのか、各新人賞の詳細と傾向。 実際に新人賞に応募していくまでの過程。 春から新社会人。それなりに希望を持って入社式に向かったはずなのに、そうそうに向いてないことを自覚しました。学生時代から書くことが好きだったこともあり、いつでも仕事を辞められるように、まずはインセンティブのあるアルファポリスで小説とエッセイの投稿を始めて見ました。（そんなに甘いわけが無い）

これはわたくし白波光里が学校で友人関係でトラブルを起こし、改心に至るまでの経緯を綴ろうと思います。 この物語はノンフィクションです。どす黒い話が好みではない方は右向け右。

昔のものからまとめていく。暗い。

坂津眞矢子の日記的なナニカ 日記なのでどこか別の場所に移したりするかもですね