とあるＯＬの異世界生活～愛犬と送るほのぼのライフ～

第019話 ダイエットプラン

　太ってしまった。
　この世界に来てから、明らかに数キロ肥えている。
　ポッコリし始めたお腹を見てそう思った。

「そんな……！　運動量は日本の頃より多いのに……！」

　今で絶望に打ちひしがれる私。
　理由は単純明快であり、自分でも分かっていた。

「良い物の食べ過ぎだ……」

　この世界の食材はとんでもなく安い。
　だから、自ずと日本では高くて手が出ないものをよく食べていた。
　最高級の牛肉や、フォアグラ、キャビア、トリュフ、エトセトラ……。
　頬がリアルに蕩けそうな程に美味しいから、思わず食べ過ぎてしまう。

　――その結果がコレだ。

　体型を維持することは大事だ。
　自分が女であると自覚出来る数少ないポイントだから。
　体型まで気にしなくなると完全に女を捨てたことになる。
　色恋沙汰に縁の無い私でも、女としての矜持はもっていた。

「よし！　ダイエットだ！」
「ワンッ！」「「「ゴブッ！」」」

　こうして、私のダイエット生活が幕を開けるのであった。

　◇

　女性の多くがダイエットで失敗する。
　持続不可能なことや不健康な取り組みをするからだ。
　食事制限、一過性の激しいエクササイズ、エトセトラ……。

　居間にて。
　私はレオンに言った。

「ダイエットで大事なのは無理をしないことだよ、分かる？」

　レオンは「ワゥン？」と首を傾げた。
　それから、「ワンッ！」と元気よく吠える。
　本当は分かっていないのに、分かったフリをした！

　可愛らしい我が子の知ったかぶりを笑う私。
　その頃、ゴブリン達は警備に励んでいた。

「そんなわけで、まずは食材の制限！」

　食事量の制限は失敗の源だ。
　だから満腹まで食べるという方針は変えない。
　その代わり、食材を調整することにした。

「ここで炭水化物を抜く……とかしちゃうと失敗するの！」
「ワンッ！」

　脂質や糖質を抑えることは大事だ。
　しかし、それらを過剰に抑えると無理が出る。

「今後、私がステーキを食べるのは2週間に1回とする！　トリュフにフォアグラ、キャビアはどれか1つのみ月に1回だけ食べてもよいこと！」

　食材制限はこの程度でいいだろう。
　最近は高級食材ばかり食べていたから、これで十分に効果的。

「そして、今後これまでよりも歩くよ！」
「ワゥーン♪」

　私の野外活動時間は、冒険者の中だとかなり少ない。
　ゆっくりとした始まりに対し、終わりはとても早いのだ。
　もう少し頑張って、今後は夕暮れまで活動しようと思う。

「最後に！　筋トレを始めるよ！」
「ワゥ！？」

　私は「ふっふっふ」と不敵な笑みを浮かべる。
　それからレオンのモフモフな体毛をなんとく撫でた。
　撫でて撫でて、撫で回して、満足したところで説明する。

「筋肉を増やすと消費カロリーが増えるのだ！　つまり、同じ運動量でもより効率的に痩せられる！」

　腕や脚に筋肉を付けることは大事だ。
　勘違いしている人は見た目の変化を恐れて抵抗しがち。
　しかし、多少の筋肉を付けたところで見た目は変わらない。
　むしろ引き締まることで、よりスタイルがよく見えるのだ。
　それはただガリガリに痩せるだけよりもよほど効果的である。

「日本で暮らしていた頃にネットで得た知識をフル活用して、私はスリムなお姉さんに生まれ変わるよ！　ファイトー！　オー！」

　私の「オー」に合わせて、レオンが「ワォーン♪」と吠えた。

「そうと決まれば細かいプランを紙に書こう！」
「ワンッ！」

　私は紙に計画を書く作業が好きだ。
　残念なことに計画表を作って満足するタイプである。
　それはこの国でも遺憾なく発揮された。

「この紙に、この羽根ペンを使い、サクサクッとー♪」

　メモメモ、メモメモ。
　自己流最強ダイエット法を書き込んでいく。
　こうして、無駄に凝った計画表が完成する。

「あとはこれを寝間に張り……」

　いちいち口に出しながら実行する。
　寝間に移動して、丁寧に作成した計画表をペタリ。
　レオンは私の後ろを静かについてきていた。

「これでよし！　準備完了！」

　無理のないダイエットプラン。
　それを記した分かりやすい計画表。
　あとはこのプランを実行に移すのみ。
　……なのだけれど。

「今日は計画を考えたから終了！　ダイエットは明日からだ！」
「ワォーン♪」

　私はお得意の『引き延ばし大作戦』を発動するのであった。