「日常の呟き（雑談）」

「早寝早起きをちょっと練習中✨」

仕事の出勤を増やそうかな……？と検討しているので、なるべく早く寝る→早目に起きて、活動するっていうのをちょっと練習がてら実践中です。
今まで、夜の２時半位に寝てたんですけど、２時位には寝るようにしたり……。
ただ、寝よう‼️って思うと逆にすぐに寝れないもんで(笑)😅
逆に寝ようと思うと出来なくてストレスになるかな……？と思いつつ、この習慣が慣れてくると良いな～とも思ってます✨
真冬になると、雪で交通機関乱れたりとかで早目に起きないといけなくなったりもあるんで……🤔
今のうちから習慣変えとこうかな……と。
実は前から、もう少し早く寝れると良いなぁ……とは思っていたので……🤔
練習なら、無理せんでも良いしね✨😁
少しずつ早寝早起きにしてるせいか？冷え性ちょっと良くなってるような……？（最近暖かいのもあるかもだけどね😁）