「日常の呟き（雑談）」

「みんな言ってる『今年は暑い❗️』」

今日は自分で思ってたより疲れてたみたいで、仕事終わったら、めっちゃむくんでて、びっくりしました😳
多分、昨日のプチ熱中症も原因かも……。
というかそんな気がする……💧
今日もちょっと首が熱っぽく感じたりしたので、まだ不調が残ってたんだなと……。

今は、熱っぽさは改善しました……。
やっぱり暑いところにずっといるのって、本当に良くないんだな……と💧
なので、今後、暑いとき、どう過ごそうかと考えているんですが……。

・暑かったら、近所のスーパーなどに買い物がてら涼みに行く
・図書館に行く
・暑いと思ったら、手や足に冷たいシャワーかける。
・冷えピタをタオルで巻いて、首など冷やす
・手頃な冷風機とかクーラーを買う
等々……。

出来たら、冷房を買わずに済めばいいんですが、買わないことで、暑さに苦しむ夏にもしたくないし……。
暑さでやりたいことが出来ないのも悲しい……💧
８月連休取ってるんで、気持ちよく過ごしたいし……。

色々夏バテ対策したお陰で、元気に過ごせそうと思ったら、そうでもなくて、悲しいのですが……。
『今年は暑い❗️』って職場の人もよく言ってるんで、私だけが辛いわけではないようなので……。
対策してたから、この程度の不調で済んでいる……ということも考えられるんで……。
前向きに考えたいものです。