「繊細さんの日々のこと」

「ＨＳＰは選ばれし、特殊能力の持ち主✨」

これから電車に乗って、帰宅です。
近くの席の人が乱暴に座席に座ったなー(嫌だなー)と思って車両を移動。
通路はさんだ向かい側の座席の人が咳を何度かしていて、気になったので車両を移動。
そして、今現在地、ここ。
あまり人がいない車両なので、このままいい感じであればいいなと思ってます。

こんな風にいちいち気になることが多いと面倒なことも多いし、それで悩んだり困ってる人もいると思います。
確かに面倒くさい。
けど、この特質(ＨＳＰ)をネガティブに捉えたくないんですよね(私は)。
この特質って確か５人に１人位いるらしいんですが、これを『５人に１人の厄介な体質になってしまった……』って思うより、『５人に１人の特別な資質を生まれながらに持った私✨』と思いたい。
『こんなに色々感じられる資質を産まれながら努力もせずに持っている私✨』と思いたい✨
【選ばれし、特殊能力の持ち主✨✨】
みたいな。
この特質（ＨＳＰ）って、環境を整えることがかなり大事なんじゃないかと思ってます。
逆に環境を整えること（苦手と感じるものを避けたり）をすれば、大分生きやすくなるのでは？と思っています。
例えば、マイペースに出来る仕事をするとか。
人ごみを避けるとか。
自分にとって何が嫌（ストレス）か、何が楽かを自分を観察して、知ることが必要な気がします。
世間一般の感覚は置いといて、自分基準（自分はどう感じるか）を大事にする必要がある気がする。
※ただ、ＨＳＰと言っても人それぞれですが。

あんまり、この個性を持ったから、不幸とか思いたくないなーと思ってます。
……と言いつつ、このエッセイで、繊細さんならではの困り事（？）とかも書いたりはしてますけどね……。

まぁ、面倒くさいことはあるけど、５人に１人の特殊能力持ち主✨って捉えて生きたい✨