あん❤乳呑みぃ様
身に覚えがあられるのですね…。
今は、その症状は落ち着かれたのでしょうか?
そして、対処方法を教えていただき、ありがとうございます!
「見ない」に関しては、昨日の晩は携帯を触らずに寝たためか、痙攣がおさまってますし、大事な事だと実感いたしました。
ですので、疲れない程度に、ぼちぼちやっていこうと思います!
片目は余計に駄目なんですね(;・∀・)
気を付ける様に致します!
温かいお言葉をありがとうございましたm(_ _)m
2月8日の更新につきまして。
本当にありがとうございます!
皆様のおかげで話を書けているにも関わらず、昨日くらいから、片方の上瞼が痙攣する様になりました…。
ググってみると、眼精疲労、ストレス、睡眠不足が原因となっていまして、眼精疲労かな、と思っております。
ので、マシになるかはわかりませんが、朝まで目を休ませようと考えております。
この調子ですと、明日の更新分は用意できているのですが、明後日の分がどうなるかはわかりません。
もし、2/08日に更新がなければ、目が治らんかったのね…。と思っていただけると幸いです。
治らなくても片目で頑張るつもりですが、最悪、1日だけお休みをいただきたいな、と思っております。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
読んでいただき、ありがとうございました。
pinkmoon様
pinkmoon様も同じ状態になっていらっしゃったんですね(T_T)
痛いとかいうわけではないんですが、すごい違和感あって、地味に気になりませんか…?
頻繁にあると辛いですね(T_T)
ミオキミアの対策方法を教えていただき、ありがとうございます。
やはり、付き合っていくしかないのですね…。
眼精疲労、睡眠不足、ストレスは本当に日々のつきものでもあったりしますし、目を酷使しないようにだけ気を付けようと思います。
アイマスクは他の方にもオススメいただいたので、買って試してみようと思います!
温かいお言葉をありがとうございましたm(_ _)m
小埜芭様
昨日の晩に携帯を触らずに、しかも早い時間に寝たせいか、今は痙攣がとまっていますが、あまり無理はしない様にしようと思います!
アイマスク!
やった事がないのですが、やはり良いのですね!
薬局で見てみます!
教えて下さり、ありがとうございます✨
関西弁に関しては、声に出して確認してました(笑)
地域によっては、微妙に違うみたいで、私の場合は、大阪よりの関西弁だと思います。
違和感なかったのなら嬉しいです✨
温かいお言葉をありがとうございましたm(_ _)m
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別のお仕事になりますが身に覚えがありすぎます…
自分の場合になりますが、ゆっくり休んて血行良くしたりしても大切ですがなるだけ「見ない」で刺激になる栄養剤を避けて、普通の食事の栄養とリラックスするのも大事でした
原因にもよると思いますので人それぞれになるとは思われますが参考になればと思います
片目は…ピント合わせ含め普段と違うせいで疲労がガツンとくるかもしれません
あーそれ私もよくあります。いわゆる眼瞼ミオキミアですね。私もです(^.^;;)
眼精疲労、睡眠不足、ストレスのいずれか一つでも発症するんですよね…😞 病気ではなく生理現象の一種なので、原因となるものを取っ払いながら付き合っていくしかないです。まずは睡眠不足とストレス軽減。眼精疲労には目薬やサプリ(薬局にも眼精疲労の薬あります)、ホットアイマスク等がお助けアイテムとなります😀
お大事になさって下さい🙏
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