お引っ越しお疲れ様です。頭痛があるとのことなので、参考までに。
コーヒーなどのカフェインは、血管収縮作用があるので、過剰にとらなければ、痛みがやわらぐようです。ただ、とりすぎると、逆に痛みがひどくなることがあるので、適度にですね。あと、食べ物では、マグネシウムとビタミンB2が良いとのことで、納豆や味噌などの大豆製品、海藻、などですね。なかでも、さば味噌は良いそうです(あくまでアレルギーなどなければ、ですが)あとは、お味噌汁でしょうか。なので、比較的、和食が摂取しやすそうです。多忙な毎日でしょうが、日常にとりいれる参考として、お知らせします。出過ぎた真似かと思いましたが、私も偏頭痛もちで、しんどいの勝手に同調してしまいまして💦あと、視神経の疲労でも頭痛が起きやすくやるので、温タオルなどで、目元を温めるとよいかもしれません。長々とすみませんでした。お身体、ご自愛くださいませ。

お引っ越し&荷解きお疲れ様です😌😌😌


この時期は普通の日常でも忙しいのですから、お引っ越し作業は本当に大変ですよね💦

役所の手続き等も含めて💦💦

ご無理されては、お身体に触りますので、日常を中心にして、休憩できる時には休憩してくださいね😌