「ささいなことで傷つきやすい」
「悩みがない人がうらやましい」
「イヤなことをぐるぐる考えてしまう」

そんなモヤモヤした気持ちを、いつも抱えていませんか？
本書はそんなお悩みを解決する考え方を、わかりやすくマンガで解説。
かわいいおばけが、あなたのモヤモヤに優しく寄り添い、心が軽くなるヒントを授けます！

読めばあなたも無敵の「おばけメンタル」が手に入ります。
おばけと一緒に、まずは一歩を踏み出してみませんか？